За храната и други нужди

За храната и напитките

Децата имат нужда от редовно поемане на течности. Затове е необходимо да пият често (0.5-1 л. за малки деца и 1-2л на ден за по-големи деца)
  • Обикновено какво децата обичат да похапват в къщи, това ще се услади и по време на преход - плодове, сандвичи, десертчета, сурови ядки са идеална храна за изпът. Аз лично отпускам лакомства в по-голяма доза от обикновено, като награда за усилията и добиване на бърза енергия. 

  • Много деца искат да имат своя раница, в която да носят напр. сандвич, вода или намерени по пътя неща. Общото теглото на раницата обаче не трябва да превишава 10% от теглото на детето.

  • Преди тръгване е добре да се проучат възможностите за хранене по път. Обикновено разходки по екопътеки предлагат условия за хапване. Знаете ли, че има ресторантче или заведение за хранене по пътя, не ви препоръчвам да носите храна. Обикновено супа, скара или пържени картофи се предлагат навсякъде и ще задоволят нуждите за подсилване. Не очаквайте голям лукс по тези заведения или пък био продукти. Бъдете сигурно, че и тази храна ще се ослади на децата. При преход до хижа е добре да проверите освен дали е отворена, а и какво точно предлага кухнята. 
  • При кърмачета е ясно, че се налага и майката да участва в прехода. При малки деца, все още на пюрета и каши, трябва да намерите начин да ги подготвите или стоплите. От личен опит знам, че и студени могат да се ядат, когато мине достатъчно време от предходното ядене
  • Ако сте решили да хапнете сред полянка, може да използвате всяко по-равно място за тази цел. Обикновено дори и след кратък преход на чист въздух, апетитът и на по-злояди деца идва.
     

За други нужди

Ако детето все още няма изградени трайни навици да пишка и ака изън гащите, ще се наложи да подпитвате от време на време за тези му нужди. В планината, за разлика от града може да си ака и пишка (почти) на воля. Просто избягвайте да е на пътя, за да не пречи и на други туристи. Просто понякога децата увлечени от цветенца, пътещки и др. забравят да си кажат, затова е добре да имате винаги резервно облекло.
Ако пък ходите с памперс - освен другото, моля не забравяйте да си отнесете пълния памперс до първото кошче за боклук. Планината или паркът не са такива. Освен това наличието на боклуци автоматично подканя и други родители да хвърлят с оправданието, че то така или иначе мястото е замърсено.

Няма коментари:

Публикуване на коментар